Isolering af gulv på strøer: materialer til varmeisolering + isoleringsskemaer

Aleksej Dedjulin
Kontrolleret af specialist: Aleksej Dedjulin
Forfatter: Violetta Uhinova
Sidste opdatering: Maj 2026

Uanset om der under gulvet er et afretningslag eller blot et lag ekspanderet ler, eller måske endda rå jord, skal mellemrummet under det øverste dæk isoleres, for at trægulvets brædder bliver varme.

Til dette anvendes den velkendte og mest udbredte metode: gulvisolering på strøer. I vores materiale vil vi tale om, hvad strøer er, hvilken isolering der bedst egner sig til termisk isolering af trægulve, samt hvilke metoder der er bedst til at implementere dette.

Typer af gulvisolering

Strøer er brede brædder, der monteres på kanten og løber fra væg til væg parallelt med hinanden. De kan også bestå af plast- eller metalbjælker. Derefter fastgøres de færdige gulvbrædder på dem, så det er meget vigtigt at lægge dem korrekt for at undgå, at gulvet med tiden begynder at knirke eller deformeres.

Den valgte isolering lægges mellem, og nogle gange under, strøerne. Lad os prøve at finde ud af, hvilket materiale til termisk isolering af gulvet der foretrækkes, og hvilke man bør undgå.

Hvad er strøer?
Det er ikke nødvendigt, at strøer netop er brædder. Ofte er det almindelige bjælker, justeret i niveau i samme plan. Det vigtigste er at fastgøre og nivellere dem godt, så den efterfølgende gulvlægning ikke giver problemer for boligejeren.

Vi vil se på de mest efterspurgte typer isoleringsmaterialer, som har ret høje varmebesparende egenskaber.

De omfatter:

  • savsmuld eller savsmuldsblanding;
  • ekspanderet ler;
  • glasuld;
  • mineraluld;
  • økould;
  • penoplex;
  • polystyrenskum.

Alle nævnte isoleringstyper er ret luftige, hvilket betyder, at de modvilligt slipper kulden igennem. Derudover kan et korrekt lag isolering forhindre for høj luftfugtighed i huset, hvilket også er vigtigt.

Mulighed nr. 1 – billige savsmuld

Dette materiale har de mest ustabile egenskaber. Det bliver ofte gennemvædet af fugt, hvilket forværrer dets varmebeskyttende egenskaber mange gange.

I dette tilfælde bør ejeren sørge for et nedre lag af vandtætning, da vådt træ begynder at rådne og nedbrydes, hvilket ikke kun kan medføre skade på belægningen, men også en række alvorlige sygdomme.

Ofte bruges der som et relativt billigt alternativ til gulvisolering pellets eller savsmuldsgranulat, der ligner træpiller. I dem er savsmuld presset sammen og holdes sammen af en klæbende base.

En sådan isolering vil have lidt bedre varmeledningsevne, men eksperter anbefaler ikke at isolere gulvene i dit hjem med dette materiale. Dets fugtbestandighed lader meget tilbage at ønske.

Selvfølgelig, hvis du planlægger at isolere gulvet i et sommerhus eller et udhus, kan du bruge savsmuld, men som isolering af gulve i et hus er de fuldstændig uegnede. Det er bedre ikke at spare, men at købe en dyrere og mere kvalitetsisolering.

Savsmuld som gulvisolering
Ifølge eksperter er savsmuld et af de mest uønskede materialer til gulvisolering. Men materialets lave omkostning tager ofte over. Erfarne bygherrer anbefaler kun at bruge savsmuld til isolering af gulve i udhuse.

Mulighed nr. 2 – miljøvenligt ekspanderet ler

Dette materiale er ret eftertragtet som isolering på grund af sin overkommelige pris. Derfor er det ikke overraskende, at det har de mest middelmådige egenskaber.

Med en relativt og forholdsvis lav varmeledningsevne for isoleringsmaterialer (inden for 0,1 W/m*K) har det også en række ubestridelige fordele:

  • det er det mest miljøvenlige materiale af alle, der er præsenteret i vores liste over isolering;
  • det er løst, og derfor let at montere;
  • fuldstændig brandsikkert, da det slet ikke brænder;
  • rådner ikke;
  • dets granuler har en høj grad af styrke.

Men beboere i nordlige områder, som har letklinker under gulvbrædderne som isolering, klager ofte over, at der kommer kulde op nedefra. Og det er ikke underligt. Selvom letklinker er et porøst materiale, er selve basen fast, og derfor er den lige så tilbøjelig til at opsuge kulde som at afgive den.

Og selvfølgelig varierer dets varmeledningsevne meget afhængigt af granulerne størrelse. Jo større granulerne er, desto højere bliver varmebeskyttelsesniveauet, og omvendt.

Gulvisolering med letklinker
Efter isolering af gulvet med letklinker får man ikke det varmeste gulv. Men ejere bruger ofte dette materiale, især på sydlige breddegrader eller ved opførelse af gulve til udhuse.

Mulighed nr. 3 – tilgængelig glasuld

Selvom glasuld er en underart af mineraluld, betragtes det som et usikkert materiale, så vi vil behandle det separat. Dets fibre er intet andet end rigtige glasfibre. De kan ikke kun forårsage hudirritation og skade øjnene, men også forårsage alvorlige lungeproblemer. Det er derfor, det overalt foretrækkes at erstatte det med mineraluld og ecowool.

De vigtigste fordele ved glasuld er:

  • kemisk inerthed, materialet er kun farligt på grund af dets fysiske egenskaber;
  • høj dampgennemtrængelighed;
  • Let at installere. Dette materiale kan klippes fint med en saks.

Men nogle har stadig ikke opgivet at bruge det. Dets varmeledningsevne er nemlig mere end dobbelt så lav som for eksempel lerleca (omkring 0,04 W/m*K).

Og hvis der lægges et beskyttende lag dampspærre ovenpå, og risikoen for at blive påvirket af glasuldfibre dermed reduceres til 100% nul, hvorfor så ikke bruge dette materiale?

Isolering af trægulv med glasuld
Glasuld er ikke det sikreste materiale. Nogle mennesker får en kraftig allergisk reaktion på det. Derfor foretrækker man i dag at erstatte det med andre typer uld.

Mulighed nr. 4 – eftertragtet mineraluld

Dette er et dyrere alternativ til glasuld. Det har alle fordelene, men er fuldstændig sundhedssikkert.

Dette skyldes, at mineraluldsfibrene er finere, blødere og ikke er lavet af størknede glasfibre, men af naturlige mineraler – karbonater, altså bjergarter, som blandes med forskellige tilsætningsstoffer.

Sådan uld er endnu mere praktisk, da man uden frygt kan tage den med bare hænder. For nemheds skyld leveres den både i ruller og i færdigskårne størrelser.

Mineraluld
I handlen findes mineraluld i flere varianter – stenuld, basaltuld og slaggeuld. Men den består ikke 100% af bjergarter. En del af den består af produkter fra metallurgisk industri.

Mulighed nr. 5 – kvalitetsøkould

Celluloseuld er et endnu dyrere alternativ til glas- og mineraluld. Dens fordele ligger hovedsageligt i 100% miljøvenlighed, ligesom med lerleca og savsmuld. Den har ligesom de tidligere materialer lav varmeledningsevne, men er samtidig det eneste materiale af dem alle, som ikke angribes af gnavere.

En væsentlig fordel er, at mens mus og rotter i glasuld, mineraluld og flamingo ikke kun laver gange, men også hele reder, så rører de ikke celluloseuld, da det forårsager en kraftig allergisk reaktion og dehydrering hos dem.

Isolering af gulve med celluloseuld
Mærkeligt nok består celluloseuld til mere end 80% af genbrugspapir, det vil sige, det er et produkt af genanvendt cellulose. Derudover indeholder den harmløse antiseptika – borsyre og en brandsikker imprægnering baseret på boraks.

Mulighed nr. 6 – højstyrke penoplex

Penoplex er et opskummet polystyrenskum. Med andre ord er det en størknet opskummet masse af smeltede polyethylen-granuler. Det minder på afstand lidt om skumgummi, bare størknet og hærdet.

Hvad angår varmeledningsevne overgår det alle de ovennævnte typer uld. Varmeledningskoefficienten for Penoplex varierer mellem 0,03 W/m*K.

Det har:

  • lav vandabsorption;
  • høj styrke;
  • lav densitet.

Den eneste ulempe, og ikke i alle tilfælde, er dårlig dampgennemtrængelighed. Men hvis rummet er udstyret med god ventilation, er det ikke kritisk.

Mere om varmeisolering med Penoplex kan læses her.

Materiale til gulvisolering med Penoplex
Penoplex er på ingen måde ringere end flamingo hvad angår energibesparende egenskaber. Men det er meget lettere at arbejde med. Og derfor er det betydeligt dyrere.

Mulighed nr. 7 – populær polystyrenskum

Dets egenskaber er ikke dårligere end Penoplex. Forskellen fra det foregående materiale er blot, at det ikke er et opskummet lag af størknet plast, men et lag fremstillet af pressede granulat af luftfyldt polystyren.

Hvis man kigger godt efter, vil man se, at materialet består af små kugler. I et stykke almindelig flamingo vil de være større – op til 5 mm i diameter, i ekstruderet polystyrenskum derimod mindre – op til 0,1 mm.

Men det påvirker ikke materialets fordele, som er helt identiske med dem, der er beskrevet for Penoplex. Den eneste forskel er, at flamingo er sværere at skære, og efter arbejdet med at lægge det mellem strøer, bliver der altid efterladt bunker af affald, som bliver statisk ladede, hvilket gør det sværere at fjerne.

Det skal også bemærkes, at polystyrenskum skal skæres nøjagtigt til målene mellem strøerne med et lille overlap på 1-2 mm, ellers vil de sprækker, der er tilbage mellem brædderne og isoleringen, ophæve al varmeisolering. Det er derfor, man oftest bruger uld til gulvisolering.

Polystyrenskumkugler
Kuglerne, som polystyrenskumplader består af, er bogstaveligt talt fyldt med luft. Det er nok at tage en isoleringsplade i hånden for at mærke – dette materiale kan varme som et tørt og luftigt dunlag.

Populære metoder til gulvisolering

I praksis anvendes oftest to metoder til isolering af gulvet i kælder-/stueetagen. Den første er den mest forstærkede, hvor isoleringen er både under og mellem strøerne. En sådan varmeisolering, som beskrevet i det første tilfælde, anvendes kun på nordlige breddegrader, hvor jorden fryser temmelig mærkbart om vinteren.

Men oftest, i stueetagen, monteres strøerne oven på afretningen, og i nogle tilfælde oven på et velplaneret underlag.

Lad os se på begge eksempler, der er velegnede til kælderetagen, og derefter fortælle om isolering af gulvet i de øvre rum.

Diagram over isolering af gulv på strøer
Diagrammet viser muligheder for isolering af gulv i stueetager. Cement-sandlaget kan forenkles, hvilket de fleste boligejere foretrækker.

Forstærket isoleringsmulighed

Efter dette diagram skal man først, inden montering af strøer, planere jorden og isolere den med et nederste lag.

Som isolering til første lag kan byggere vælge:

Oven på det monteres strøerne, og derefter fyldes mellemrummet grundigt med isolering. Denne gang kan det være den samme Penoplex eller en af vatvarianterne.

I dette tilfælde bruger man ofte dobbelt fugtspærre – én lægges mellem det øverste og nederste isoleringslag, en anden oven på det øverste, hvorpå der fastgøres kontrælægter til ventilation og selve gulvbrædderne.

Gulv med dobbelt isoleringslag
I denne variant er Penoplex valgt som nederste isoleringslag. Materialet i det øverste lag behøver ikke at være identisk med det nederste.

Normal isoleringsmetode

Her er alt klart. Strøer monteres direkte oven på den planerede jordoverflade eller, i tilfælde af afretning, på den.

Derefter lægges et lag isolering oven på dem. Oven på isoleringen lægges et dampspærrelag, som typisk er almindelig tyk polyethylenplast. Derefter sømmer man tynde kontrælægter oven på strøerne (nogle springer dem over), og herefter lægges det færdige gulvbelægning.

Hvis man skal isolere gulv på de øverste etager, skal man gå lidt anderledes til værks. Her lægges først et dampspærrelag på etagematerialet – den samme plast – og først derefter monteres strøer.

Andet diagram over gulvisolering
I dette tilfælde lægger byggere ofte et slags rågulv oven på jorden – en base for isoleringen. Sådan ser det ud på diagrammet.

Ved isolering af gulv med mineraluld eller celluloseuld skal det nederste dampspærrelag være til stede. Dette gælder især for anden etage og alle efterfølgende etager.

Mellemrummet mellem strøerne fyldes med isolering, hvorefter det hele dækkes igen med plast. På strøerne skrues kontrælægter med en skruetrækker, og på dem lægges det færdige gulv.

Vi anbefaler også at læse artiklen, hvor vi i detaljer har beskrevet, hvordan man i praksis udfører isolering af trægulv.

Konklusioner og nyttig video om emnet

Du kan visuelt se processen med gulvisolering på strøer i denne video:

Alt tyder på, at processen med isolering af gulvet på strøer ikke er så dyr og tidskrævende, som det ser ud ved første øjekast. Valget af isolering er altid op til ejerens skøn. Bortset fra savsmuld og letklinker vil ethvert af de nævnte materialer være optimalt. Undtagen måske flamingo, hvis skæring man skal bøvle meget med.

Har du en anden mening om gulvisolering? Del den venligst med folk, der støder på dette spørgsmål for første gang. Efterlad dine kommentarer i kontaktboksen under artiklen.

Var artiklen nyttig?
Tak for din feedback!
Nej (5)
Tak for din feedback!
Ja (29)
Besøgendes kommentarer
  1. Aleksej

    Hvor mange forskellige materialer skal man bruge til isolering. Er det ikke lettere at installere gulvvarme fra starten og spare besværet? Hos bekendte er stueetagen med gulvvarme, og første sal er bare isoleret med penoplex. De har det helt fint.

    • Jevgenij

      Hvis man har mange penge til overs til elregninger, kan man også installere gulvvarme. Men nogle vil måske være interesseret i mere vedligeholdelsesvenlige isoleringsløsninger. Jeg opgav fx ideen, da jeg fandt ud af, hvor mange kilowatt den “sluger” om måneden.

Tilføj kommentar

Swimmingpools

Pumper

Isolering