Luftfugtighedens indvirkning på menneskers sundhed: hvilken fare skjuler for høj eller for lav luftfugtighed

En faktor som luftfugtighed har stor betydning for menneskers sundhed. Da alle levende organismer består af vand, kan luftfugtighedens indvirkning på menneskers sundhed ikke overdrives.

Du har vel også selv oplevet at få det dårligere i et for fugtigt eller for tørt rum? Langvarigt ophold i rum med for høj eller lav fugtighed kan endda føre til alvorlige sygdomme.

Herefter fortæller vi, hvordan du kan justere fugtighedsniveauet i rum til et optimalt niveau for liv og sundhed.

Øget fugtighed – godt eller skidt

Det optimale fugtighedsniveau i rummet anses for at være 30-60%. Afvigelse fra normen forårsager dårligt helbred og giver generelt ubehag for alle i rummet.

Luftfugtighed kan måles med specielle apparater. Det er svært at drage slutninger om fugtighedsniveauet udelukkende ud fra egne fornemmelser.

Høj fugtighed er farlig ikke kun for mennesker. Møbler, bøger, tøj og sko i lejligheden lider også. For opbevaring af husholdningsgenstande anses fugtighed på 50% som normal, og for de fleste stueplanter er 60% ideel.

Et fugtighedsniveau på 70% betragtes som farligt. Ved sådan et fugtniveau bliver møbler ubrugelige, og støvler efterladt i skabet til næste sæson kan miste sålen.

Men det værste er, når der opstår skimmel og forskellige former for svampe i rummet, da det fugtige miljø er ideelt for dem.

Således bliver det farligt at trække vejret i rummet, fordi indånding af skimmelsporer kan føre til kronisk forkølelse eller lungebetændelse.

Høj fugtighed er især farlig for børn og ældre. Hvis fugtighedsniveauet i lejligheden ikke overholdes, vil børnene skræmme forældrene med konstante sygdomme. Hos ældre fører overdreven fugtighed i omgivelserne til udvikling af reumatisme.

Læs mere om, hvordan du bekæmper skimmel i lejligheden i dette materiale.

Årsager til øget fugtighed

Fugtighedsniveauet i rummet kan midlertidigt stige.

Dette skyldes normalt følgende faktorer:

• placering af et åbent akvarie i rummet;
• hyppig sprøjtning eller vanding af stueplanter;
• konstant tørring af store mængder vasketøj direkte indendørs;
• madlavning til en stor familie uden brug af emhætte.

Alle de nævnte faktorer kan faktisk øge luftfugtigheden, men kun kortvarigt eller med kun et par tiendedele procent.

Hvis fugtniveauet støt stiger eller forbliver konstant højt, på trods af at midlertidige faktorer er fjernet, bør man lede efter mere globale årsager.

Årsag 1 – fejl i taget eller væggene i huset

Det er nemmest at identificere denne faktor. Hvis der løber vand fra vægge eller loft, eller der er fugtige pletter på overfladen, ligger årsagen direkte i bygningen.

Revner i husets væg kan ikke kun føre til øget luftfugtighed, men også til skimmelvækst. Det er svært at løse dette problem – det kræver en større renovering, som vil være ganske dyr.

Efter færdiggørelse af reparation af vægge og tag, skal man tage sig af den indvendige finish, da alle vægge inde i lejligheden allerede er angrebet af skimmel. For helt at slippe af med det, skal væggene behandles med særlige opløsninger inden finish.

Årsag 2 – forstyrret varmebalance

Det er ret nemt at identificere denne årsag – hvis der konstant dannes kondens på vinduerne, er der en tydelig temperaturforskel. Vinduet kan også 'græde' ved midlertidige temperaturudsving, men hvis dette fænomen optræder systematisk, er det tid til at være opmærksom på problemet.

Dette problem er forbundet med et fysisk begreb kaldet dugpunkt.

Dugpunktet afhænger direkte af lufttemperaturen og luftfugtigheden i rummet. Jo varmere temperaturen og jo højere luftfugtigheden, desto højere er dugpunktet.

Først skal man identificere de vægge i lejligheden, der er koldest. Måske er der opstået en revne, som hurtigt kan tætnes.

Men hvis væggen ikke har nogen synlige deformationer, kan der have været en fejl under projektering eller byggeri – for eksempel for tynde etageadskillelser. I så fald skal væggen isoleres, og problemet løser sig selv.

Årsag 3 – defekt ventilation

Uanset hvornår lejligheden blev taget i brug, er der helt sikkert ventilationsåbninger, som normalt sidder under loftet. De er rektangulære og dækket af et net, og tjener til at lede luft ud, mens indtrængning sker gennem åbne vinduer og døre.

Et mekanisk ventilationssystem med indblæsning og udsugning i lejligheden gør det muligt at udlufte rummene selv uden installation af ekstra udstyr.

I det tilfælde, hvor en eller begge kanaler er tilstoppede, opstår der kvalme og høj luftfugtighed i rummet. Årsagen til ineffektiv ventilation kan være nedfaldne blade, snavs, grene osv., der er kommet ind i ventilationskanalen. Dette problem støder ejere af private huse ofte på.

For at fjerne tilstopningen skal man tilkalde fagfolk, der kan rense ventilationen, eller selv løse problemet.

I etageejendomme tilstopper ejere ofte ventilationsåbninger, dækker dem til med hvidevarer eller møbler, uden at tænke over, at luftskiftet i rummet vil blive forstyrret.

Ventilationsåbninger må ikke tildækkes. For mere effektiv luftudveksling kan man installere en udsugningsventilator, som monteres direkte i ventilationsskakten og fremskynder luftstrømmen.

Yderligere midler i kampen for tørhed

Når man ved, hvad høj luftfugtighed er, og hvordan den truer husstanden, ønsker man hurtigt at slippe af med denne plage.

Efter at have fjernet årsagen til fugt, kan ejeren af lejligheden opleve, at fugtighedsniveauet ikke er faldet.

For at fjerne fugt i lejligheden kan man bruge specielle midler – affugtere og luftabsorbere eller vandabsorberende tabletter.

Man skal dog være opmærksom på, at disse midler kun virker, hvis lejlighedens ejere har formået at fjerne årsagen til den høje luftfugtighed.

Er tør luft gavnlig for mennesker?

Man skulle tro, at der er brugt så mange kræfter på at 'tørre' luften, og så – et nyt problem. Den er blevet for tør. Dette kan også ske, hvis der ikke er brugt nogen anordninger til at fjerne fugt. Det er meget enkelt at afgøre, om luften er for tør – husstanden får svært ved at trække vejret, og stueplanterne visner, på trods af rigelig vanding.

Normalt opstår dette fænomen om vinteren, fordi kold luft ikke kan indeholde så meget fugt som varm luft, og radiatorernes arbejde forværrer situationen.

Uanset hvad der forårsager tørken, fører lav luftfugtighed ofte til følgende konsekvenser:

• udtørring af slimhinderne i hals og næse, hvilket kan føre til hyppige luftvejssygdomme;
• mærkbar tørhed i næsen, irritation af slimhinden;
• tør hud på kroppen, afskalninger og rødme;
• der ophobes statisk elektricitet i lejligheden;
• der opstår revner i træmøbler og interiørgenstande.

Det er meget lettere at øge lav luftfugtighed end at fjerne fugt. Først og fremmest skal man kontrollere ventilationen.

Regelmæssig udluftning kan optimere fugtniveauet, men hvis dette ikke er nok, bør man bruge andre metoder.

Tør luft er meget farlig for børn, da det fører til hyppige sygdomme og tørrer barnets hud kraftigt, hvilket kan udløse allergi eller hudsygdomme.

Den første gruppe af midler, der kan hjælpe med lav luftfugtighed, er helt gratis. Vores bedstemødre brugte dem allerede. Prøv at stille skåle med vand i nærheden af radiatorerne. En lignende metode er at hænge våde håndklæder eller lagner på radiatorerne. Ideen med denne metode er, at vandet gradvist fordamper og derved mætter luften.

Den næste mulighed: Brug ikke elektriske tørretumblere, men hæng tøjet udelukkende på radiatorerne. Det er en god idé at centrifugere vasken ved lav hastighed, så tøjet er så vådt som muligt.

Den hurtigste metode til at øge luftfugtigheden er at sprøjte rummet med en forstøver, især på gardinerne. Brug denne metode med stor forsigtighed for ikke at beskadige tapetet eller ramme møblerne.

Hvis det er muligt, kan du anskaffe en professionel luftfugter, der vil opretholde den optimale fugtbalance døgnet rundt.

Konklusioner og nyttig video om emnet

I denne video handler det om, hvordan man opretholder et optimalt fugtighedsniveau i rummet:

Således påvirker enhver afvigelse af luftfugtighedsniveauet fra den fastsatte norm menneskets sundhed negativt. Høj luftfugtighed fører til dannelse og vækst af skimmel på vægge og møbler.

For tør luft kan forårsake kroniske sygdomme – allergi, bronkitis. Derfor bør du, så snart du opdager et sådant problem, straks begynde at afhjælpe det ved at finde grundårsagen.

Hvordan normaliserer du fugtighedsniveauet i rummet? Måske kender du andre metoder til at bekæmpe for tør/fugtig luft i rummet. Del dem med vores læsere. Efterlad dine kommentarer i feltet nedenfor.